Beratung - Coaching

Durch Achtsamkeit den Schatz in mir finden

Achtsamkeit auf nachhaltige und authentische Weise lernen, Kindern Stärke, Mut und innere Ruhe vermitteln ,damit sie ihren Weg gestärkt und glücklich gehen können.

Aufstehen, zur Schule gehen, Hausaufgaben machen und danach zum Sport oder zum Musikunterricht. Zwischendrin bleibt für vielleicht etwas Zeit für Freizeit und Freunde.  Der Tagesablauf mancher Kinder ist durchgetakteter als der von Managern. Stress beginnt nicht erst im Erwachsenenalter. Immer mehr Kinder fühlen sich im Alltag stark unter Druck gesetzt und überfordert. Dadurch leidet ihr seelisches und körperliches Wohlbefinden. Einigen Kindern fällt es einfach schwer, sich überhaupt zu entspannen. Durch den Onlinekurs lernen die Kinder achtsam mit sich umzugehen, zum Beispiel Atem- und Körperübungen machen, sie merken, dass sie sich wohler und ausgeglichener fühlen. Langfristig können sie sogar leistungsstärker werden – und das, ohne negativen Druck zu empfinden.
 

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