Seelenwohl - Schlaf
„Der Schlaf sei das tägliche Brot deiner Seele.“ Carl Ludwig Schleich
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Schlafprobleme sind eines der störendsten Probleme, mit denen man sich auseinandersetzen muss, zumal Schlaf für die geistige und körperliche Gesundheit ebenso wichtig ist wie für das tägliche Funktionieren.
Was gilt als Schlafproblem?
Wenn du Probleme beim Einschlafen hast, wenn du die ganze Nacht über häufig aufwachst und wenn deine Schlafqualität schlecht ist und du dich morgens nicht erholt fühlst, dann ist es wahrscheinlich an der Zeit, Hilfe in Anspruch zu nehmen.
Hier findest du Menschen mit ähnlichen Erfahrungen oder mit hilfreichen Kenntnissen ausgestattet. Erfahre, über deren Tipps und Tricks, um nachts wieder besser schlafen zu können.