Seelenwohl - Schuldgefühle
“Schicksalsschläge lassen sich ertragen, sie kommen von außen, sind zufällig. Aber durch eigene Schuld leiden, darin liegt der Schmerz des Lebens.“ Oscar Wilde
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Schuld und Scham sind natürliche Gefühle, die jeder irgendwann erlebt. Trotzdem können sie eines der unangenehmsten Gefühle der Welt sein. Es ist erstaunlich, wie schnell Schuld oder Scham für die kleinsten Ereignisse in unserem Leben eintreten können. Und wie schwierig es ist, sie loszuwerden, damit wir den Rest des Tages ohne Überforderung und Sorgen verbringen können.
Wenn du Schuld oder Scham empfindest, quälst dich mit Fragen und beginnst, den Bezug zur Realität zu verlieren. Um zu verstehen, warum das passiert, wollen wir den Unterschied zwischen Emotionen und Gefühlen untersuchen.
Für diese Analyse findest du hier Coaches, die diese Strategien kennen und dir wertvolle Tipps geben können.